遠志，作為一味歷史悠久的中藥材，源自遠志科植物遠志或卵葉遠志的干燥根。其名稱寓意“志向遠大”，在中醫理論中，遠志性溫，味苦、辛，歸心、腎、肺經，具有安神益智、祛痰開竅、消散癰腫的功效，廣泛應用于心神不寧、失眠多夢、健忘驚悸及咳嗽痰多等癥。

在臨床應用上，遠志常與其他藥材配伍，如與茯苓、酸棗仁同用可增強安神效果，用于治療失眠；與石菖蒲搭配則能開竅醒神，改善記憶力減退。現代藥理研究表明，遠志含有遠志皂苷、遠志酮等活性成分，具有鎮靜、抗抑郁、抗氧化及保護神經的作用，這為其傳統用途提供了科學依據。

使用時需注意，遠志對胃腸道有輕微刺激，脾胃虛弱者應慎用，且不宜過量長期服用。作為一味平和的中藥，遠志在中醫養生中常用于茶飲或丸散，如遠志棗仁湯，幫助調節身心。遠志以其獨特的安神益智特性，在中藥材中占據重要地位，是傳承千年的智慧結晶。